Bewegen op muziek voor senioren

Bewegen is gezond en goed, zeker als je op leeftijd komt. Het is gezellig om samen op muziek te bewegen; de muziek schept een fijne sfeer. Bewegen op muziek kan op elke leeftijd, de  bewegingen zijn aangepast op de eigen mogelijkheden. Zowel zittend als staand worden dansbewegingen meegedaan met de docente. 

zitdansenDe ochtendgroep is speciaal voor mensen die minder mobiel of wat slechter ter been zijn. Veel bewegingen doen we terwijl we op de stoel zitten, of er naast staan terwijl we kunnen steunen op de stoel.

 

 

elderly-1-300sqDe middag groep is een actievere les met een “feelgood” karakter. Na afloop van de lessen zit je lekker in je vel.

Start maandag 1 oktober 2018
ochtendgroep 10.30-11.30 uur
middaggroep 13.00-14.00 uur
Docent Éva Thoman
Locatie De Bunthoef, Bloemenhof 2, 4904 CA Oosterhout
Cursusprijs 7,80 euro per maand (oktober 2018 t/m juni 2019)
   

Ik schrijf hier in  (geeft u s.v.p. duidelijk aan of het voor de ochtend- of middaggroep is)

 

 

Deel deze pagina via social media